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스트레스

번호 질 문 (신체상상의 징조) 아니오
1  숨이 막힌다.
2  목이나 입이 마른다.
3  불면증이 있다.
4  편두통이 있다.
5  눈이 쉽게 피로해진다.
6  목이나 어께가 자주 결린다.
7  가슴이 답답해 토할 기분이다.
8  식욕이 떨어진다.
9  변비나 설사가 있다.
10  신체가 나른하고 쉽게 피로를 느낀다.
번호 질 문 (행동상의 징조) 아니오
1  반론이나 불평, 말대답이 많아진다.
2  일의 실수가 증가한다.
3  주량이 증사한다.
4  필요이상으로 일에 몰입한다.
5  말수가 적어지고 생각에 깊이 잠긴다.
6  말수가 많고, 말도 되지 않는 주장을 펼칠 때가 있다.
7  사소한 일에도 화를 잘 낸다.
8  화장이나 복장에 관심이 없어진다.
9  사무실에서 개인적인 전화를 하거나 화장실에 가는 횟수가 증가한다.
10  결근, 지각, 조퇴가 증가한다.
번호 질 문 (시·공간능력) 아니오
1  언제나 초조해 하는 편이다.
2  쉽게 흥분하거나 화를 잘 낸다.
3  집중력이 저하되고 인내력이 없어진다.
4  건망증이 심하다.
5  우울하고 쉽게 침울해 진다.
6  뭔가를 하는 것이 귀찮다.
7  매사에 의심이 많고 망설이는 편이다.
8  하는 일에 자신이 없고 쉽게 포기하곤 한다.
9  무언가 하지 않으면 진정할 수가 없다.
10  성급한 판단을 내리는 경우가 많다.