맞춤돌봄서비스 신체활동 프로그램 -19회차 진행

노인맞춤돌봄서비스에서는 어르신들의 건강 증진을 위한 신체활동 프로그램으로 소도구를 활용한 노인 필라테스를 진행하고 있습니다.

코어 근육을 중심으로 근력 향상과 혈액순환 촉진에 도움을 주며, 일상에서 사용하지 않던 근육을 자극하여 전반적인 신체 기능을 향상시키는데 목적이 있습니다.

이번 19회차 수업에서는 ▲어깨 스트레칭 운동 ▲세라밴드를 이용한 브릿지자세 ▲복부 코어 근육 단련을 위한 다양한 동작이 이루어졌습니다.


필라테스 운동을 하면서 자세도 바르게 되고 근육량이 늘어 만족감이 크고 운동 효과를 직접 체감하다보니 참여 열의가 높습니다.

2025-07-16

7월 이미용서비스

문수종합사회복지관에서는 지역 내 60세 이상 지역주민 누구나 복지관에서 \'이미용 서비스\'를 이용할 수 있습니다.

매월 첫째주 금요일 (염색) 서비스, 둘째주 화요일(컷트)를 자원봉사자님들의 도움을 받아 진행됩니다.

자원봉사자: 아리헤어(컷트), 장춘희(장미용실 원장/염색컷트, 이성출(컷트), 이재경, 문애리(염색)

문의 사항은 061-652-4243번으로 연락주세요~!!

2025-07-14

평생교육 5회차「그림책이 어른어른」

노인맞춤돌봄서비스 대상 어르신 75명을 대상으로 평생교육 프로그램 「그림책이 어른어른」 5회차를 성공적으로 진행했습니다.

이번 프로그램은 지난 4회차에 사용했던 채근담 필사 교재와 3·4세 대상 한글 교재를 바탕으로 구성하여,
어르신들이 기존 학습 내용을 복습하고 심화 활동까지 이어갈 수 있도록 운영하였습니다.

익숙한 교재를 다시 접한 어르신들께서는 더욱 자신감을 가지고 적극적으로 참여해 주셨으며,
반복 학습을 통해 배움의 즐거움과 성취감을 느끼시는 모습이 매우 인상적이었습니다.

특히 오○현 생활지원사 선생님은 “필사는 다 하시고 나머지 공부를 거의 마치셨다.
\"시간 날 때마다 하시라고 숙제를 내주고 열심히 하신 것에 대해 칭찬도 많이 해드리고 왔다
금방 금방 잊어 버려도........ 웃으시며 따라하시는 어르신이 참 보기 좋다”라고
따뜻한 현장 소감을 전해주셨습니다.

앞으로도 우리 복지관은 어르신들의 삶의 질 향상과 지속적인 학습 기회 제공을 위해 다양한 평생교육 프로그램을 이어가겠습니다.

2025-07-11

2025년 서비스제공 프로그램 강사 간담회

“강사님들과 함께여서, 복지관 프로그램은 더 단단해집니다.”

7월 9일(수), 문수종합사회복지관에서는2025년 서비스제공 프로그램 강사 간담회가 열렸습니다.
장소는 누리실, 주제는“소통과 협력으로 만드는 더 나은 프로그램”
그동안 지역주민과 함께해주신 강사님들과프로그램 운영 전반을 되짚고,더 나은 운영을 위한 이야기를 나누는 소중한 자리였습니다.

강사님들의 실제 운영 사례를 함께 들으며프로그램의 의미와 가능성을 다시 한 번 확인할 수 있었습니다.
임봉춘 관장님께서는“여러분은 복지관의 실질적인 실행자입니다.앞으로도 함께 고민하고 함께 성장해 나가고 싶습니다.”라고 전하며 진심 어린 인사를 전해주셨습니다.

강사님 한 분 한 분의 노고에 깊이 감사드리며,앞으로도 서로를 지지하고 연결하는 복지관으로 나아가겠습니다.
#문수종합사회복지관 #강사간담회 #복지파트너 #소통하는복지 #서비스제공프로그램 #감사한만남 #지역복지

2025-07-09

우울예방프로그램 5회차 < 야자수 어항 ...

어르신들과 함께 시원한 여름 감성을 담은 \'야자수 수경 어항 만들기\' 활동을 진행했습니다!
자갈과 칼라구슬을 어항에 담으며 \"색깔이 이쁘고 여름이다~\" 하시며
좋아하는 과일, 가고 싶은 여행지 이야기도 함께 나누는 따뜻한 시간이었답니다. 푸르고 싱그러운 야자수를 보며
\"젊음이 그립다\", \"유리병 속 야자수가 사랑스럽고 너무 예쁘다\"고 말씀하시며
오랜만에 활짝 웃으시는 모습에 마음이 뭉클했어요.
자연을 닮은 작은 어항 안에서 삶의 쉼과 여유를 느끼며
감정을 자연스럽게 표현하고, 정서적 에너지를 회복하는 소중한 시간이었습니다.
앞으로도 어르신들의 마음에 작은 기쁨을 더해드릴 수 있도록,
정서 소통의 시간을 꾸준히 이어가겠습니다.

2025-07-09

맞춤돌봄서비스 신체활동 프로그램 -노쇠노새운동...

노인맞춤돌봄서비스에서는 어르신들의 건강 증진을 위한 신체활동 프로그램의 일환으로, 소도구를 활용한 노인 필라테스를 진행하고 있습니다.

이 프로그램은 코어 근육을 중심으로 근력 향상과 혈액순환 촉진에 도움을 주며, 일상에서 사용하지 않던 근육을 자극하여 전반적인 신체 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다.

최근 진행된 18회차 수업에서는 ▲내전근 근육 강화 운동 ▲고관절 강화운동 및 이완운동 ▲복부 코어 근육 단련을 위한 다양한 동작이 이루어졌습니다.
특히, 생활지원사 선생님이 함께 참여하여 어르신들께 동작을 친절히 설명하고 시범을 보여드리며, 신뢰감을 높이며 운동의 효과를 높였습니다.

“어려운 동작도 어르신들이 안전하고 즐겁게 참여하실 수 있도록, 무리 없이 따라 하실 수 있는 필라테스 프로그램을 구성했습니다.
앞으로도 어르신들의 건강한 삶을 위한 다양한 유익한 활동을 꾸준히 마련해 나가겠습니다.”

어르신들의 활기찬 일상을 응원하는 필라테스 프로그램! 앞으로도 많은 관심과 참여 부탁 드립니다.

2025-07-09

2025년 DL케미칼 한숲봉사대 & 문수사회복지...

폭염 속 따뜻한 손길~~~!!!
DL케미칼 한숲봉사대가 기록적인 더위에도 불구하고 여수 지역 취약계층을 위해 팔을 걷어붙였습니다.

* 7월 5일, 문수종합사회복지관과 함께 독거 어르신 가구를 방문해

>> 낡은 벽지·장판 교체
>> 곰팡이 제거 및 방충 작업
>> 전기 안전 점검 및 조명 교체
>> 청소 등 주거환경 개선 활동을 진행했어요!

어르신께서는 “너무 좋다, 고맙다”며 밝게 웃으셨습니다.
작은 정성이 무더위를 이기는 큰 힘이 되길 바랍니다!

2025-07-08

2025년 맞춤돌봄서비스 종사자 봄나들이 -팔영...

맞춤돌봄서비스 어르신 대상 ‘손만두’ 프로그램 진행
문수종합사회복지관에서는 65세 이상 어르신들의 인지 기능 향상과 정서적 안정을 돕기 위한 ‘손으로 만드는 두뇌활동(손만두)’ 프로그램을 진행하고 있습니다.
7월에는 다섯번째 활동으로 장미홍차와 애플티(히비스커스, 오렌지, 망고 등)과일차를 만들어 맛보는 시간을 가졌습니다.
이번 활동은 활동지원사 선생님들과 함께 만들고 맛보며 체험하는 시간으로 마련되었으며, 어르신들은 처음 해보는 차 만들기라며 신기해하시고, 만든 차들을 이웃과 가족들에게 선물하고 싶다는
반응을 보이셨습니다.

어르신들의 손끝에서 피어난 아름다운 색감과 웃음 덕분에 더욱 따뜻한 7월이 되었습니다. 앞으로도 복지관 프로그램을 통해 건강하고 행복한 일상이 이어지길 바랍니다.

2025-07-07

노인맞춤돌봄서비스 냉감이불 지원

문수종합사회복지관 노인맞춤돌봄서비스에서는 폭염이 지속되는 여름에도 겨울이불및 두꺼운 이불을 사용하는 대상자 13명을 선정하여
냉감이불 13채를 지원하였다.

파킨슨병중에 계신어르신과 배우자가 아파 소변실수로 거의 매일 세탁이 이루어 져서 이불이 필요한 대상자까지 꼭 필요한 대상자에게 이불을 전달하기 위해 많은 사연중
13명을 선정하여 드리게 되었다.

오염이된 이불과 두꺼운 이불은 더운 여름 나기에는 힘들어 보였으며 받게된 어르신은\" 몸에 감기지도 않고 만져보니 시원해서 잘 사용할것 같다\"며 고마움을 표현하셨다.

2025-07-07

2025년 주탁관리공단과 함께하는 폭염대비 착한...

문수종합사회복지관(관장 임봉춘)에서는 7월 2일 주택관리공단으로부터 선풍기 50대를 후원받아 ‘폭염대비 착한바람’이라는 주제로 전달식을 진행하고 냉방기기 마련이 어렵고 폭염에 취약한 어르신들에게 안전한 여름나기 지원하였습니다.
수요조사에서 많은 어르신들이 오래되거나 고장난 선풍기도 버리지 못하고 선풍기 하나에 의지하여 여름을 보내는 분들이 생각보다 많아 관심이 필요하다는 생각이 들었습니다.
폭염에 가장 취약한 이웃들에게 시원한 여름을 나도록 선풍기를 지원해주신 주택관리공단에 감사의 인사를 드립니다~

2025-07-02